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Yogawege Angelika Thomas, Willkommen auf meiner Homepage 

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Was ist Yoga ?

Yoga ist eine seit Jahrtausenden bewährte Technik. Auf der Grundlage des Körpers und des Atems sollen positive Veränderungen herbeigeführt werden, die bewirken, dass:

a) der Körper beweglicher und kraftvoller wird.

b) der Atem wahrgenommen und die Atmung im Allgemeinen verbessert wird.

c) der Geist ruhiger und ausgeglichener wird. Ziel des Yoga ist es über den Weg der Gesundheit, des Selbstbewusstseins zu mehr Freiheit zu gelangen.

 

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